你是不是遇到过这种情况：
手机好端端的，放着没动，屏幕一亮多了几个莫名其妙的 App？什么“某某WiFi神器”“某某清理大师”，你根本没点下载，它们就自己跑进来了？
别以为只是你一个人中招。已经成为用户日常使用手机时最常见的安全烦恼之一。
那它们是怎么进来的？要么是应用商店自动更新夹带私货，要么是浏览器误点自动下载，还有一种更隐蔽的——后台 App 趁你不注意，悄悄搞事情。
今天这篇文章，教你 3 个实用设置，从源头拦截这些“流氓 App”，安卓、苹果用户都能用，动动手，手机干净又省流量！
技巧一：关闭应用商店“自动更新”功能—— 防止更新夹带推广 App
许多人以为 App 商店的“自动更新”只是给你升级已有 App，但你知道吗？部分厂商会在更新时“顺手”帮你安装其他合作 App，尤其是在深夜或者连接 WiFi 的时候，毫无察觉。
安卓手机（以华为为例）：
打开【应用市场】→点击右下角【我的】→进入【设置】→关闭【自动更新应用】。
提议把“仅 WiFi 下更新”也一并关闭，避免后台蹭网行为。
苹果 iPhone：
进入【设置】→下滑找到【App Store】→关闭【App 自动下载】。
同时关闭“自动更新”也有助于延迟升级，避免新版本 Bug 或额外广告。
关闭自动更新后，一个月内手机没再无故多出任何 App，同时流量账单也少了近 500MB。
技巧二：开启浏览器“下载前询问”功能—— 防止“领红包”“秒杀”页面诱导自动下载
你刷网页时是不是常常遇到这种弹窗：“祝贺你抽中 888 元红包，点击立即领取”？实则许多这种页面都埋着“一点击就跳转下载链接”的陷阱。许多 App 就是靠这种“误点下载”实现强行装机。
以 Chrome 浏览器为例：
打开 Chrome → 点击右上角【三点】→进入【设置】→选择【下载】→开启【下载前询问】。
这样下次再有网页自动跳出下载请求时，系统就会弹窗问你是否允许，能第一时间阻断风险。
其他主流国产浏览器如夸克、UC、QQ 浏览器，也可以在设置中找到“下载管理”或“隐私保护”，将“自动下载”选项关闭。
技巧三：系统级权限管理 + 拦截“未知来源”安装—— 从源头堵住恶意 App 安装权限
除了商店和浏览器，一些“后台应用”也会偷偷发起安装请求。列如你装了某个免费壁纸 App，它在你不注意的时候就悄悄给你装个广告推荐 App，还能自启动、发通知，超级烦人！有些短信能关闭就关闭（【设置】→【安全】→【更多安全设置】→【广告与隐私】）
安卓系统拦截步骤如下：
① 【设置】→【安全】→【更多安全设置】→【应用安装】→【应用验证】→关闭 “未知来源应用下载”
这一步超级关键，相当于告知系统：只允许从官方商店安装 App，其他来源一律禁止！
② 【设置】→【应用管理】→【权限管理】→逐一检查浏览器、清理类 App 等
把它们的“安装其他应用权限”手动关闭。
尤其要注意的是：第三方 App 市场、小游戏平台、短视频播放器，最容易滥用这个权限。
提醒：部分安卓品牌（如小米、OPPO）可能路径不同，但核心逻辑一样：找到“安装未知应用”或“允许来自此来源的安装”——全部关闭即可！
Phone 用户则相对安全，App 安装必须通过 App Store。但也别掉以轻心，注意不点陌生描述文件链接，避免被“企业签名安装包”绕过审核。
总结：拦截“自动下载 App”，你只需这 3 步！
拦截场景 设置路径 适用系统
应用商店更新 关闭自动更新功能 安卓 / iOS
浏览器诱导下载 下载前询问/关闭自动下载 安卓主流浏览器
后台恶意安装 关闭未知来源 / 管理安装权限 安卓为主
这些设置不是“高阶技巧”，但绝对是最容易忽视的手机隐患入口。特别是家中有长辈、孩子用手机的，更提议你帮他们一起设置一下，防止误装 App 甚至感染木马病毒。
最后友情提醒：
安装 App 必定认准官方渠道，看到奇怪的下载弹窗、红包诱导、外链推荐，先别急着点，先看权限有没有开！
你也被“自动下载 App”困扰过吗？欢迎留言分享你踩过的坑，相互支招一起防“流氓”！
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