“上周，隔壁组的小赵把客户名单丢给ChatGPT写方案，十分钟搞定，结果隔天数据就出目前竞品路演PPT里。
老板一句‘谁泄露的’，全场安静得能听见键盘呼吸。
”
这不是故事会，是67%的人正踩的坑：用AI偷的懒，最后变成甩不掉的锅。
想不被当背锅侠，先给AI画红线。
凡是带客户姓名、预算、合同编号的文件，一律退回人工，哪怕加班到十点。
别心疼时间，真出事故，公司赔得起，你赔不起简历。
95后同事更绝，大事小情全扔企业微信，连借个订书机都要发“收到请回复”。
开始觉得矫情，直到季度复盘，人家甩出聊天记录，谁拖延谁甩锅一目了然。
口头承诺再甜，也甜不过截图的铁证。
跨部门帮忙，别急着点头。
先拉个小群，写清“需求+交付时间+谁拍板”，三分钟的事，能挡住后面三周的扯皮。
帮完顺手把记录存进共享盘，月底评绩效，这就是“隐形加班”的呈堂证供。
有人把职场当朋友圈，牢骚、家事、恋爱细节直播个遍。
数据说，负面情绪能让你的能见度直接掉15%，换句话说，升本能卡你一次，抱怨能卡你一辈子。
真想哭，厕所隔间比工位更安全。
老好人也要算ROI。
帮同事改PPT，顺手记一笔：耗时1.5小时，对方欠一次同等时长支持。
年底一看，卡上余额为负，果断拒绝下次“随意帮个忙”。
别把情分透支成义务，你的KPI不会替你讲情面。
最隐蔽的是“微笑霸凌”。
表面夸你“效率真高”，反手把烂活全塞过来，还补一句“只有你能搞定”。
识别方法很简单：看对方有没有同时给你资源和时间。
如果只有高帽，立刻启动“Yes,if”——“可以啊，要是把B项目延期三天，我就能腾出空。
”
每季度给自己做一次关系审计，把联系人按“价值交换指数”打分：能教你东西的+2，只会消耗情绪的-1，分数低于0的，朋友圈可以设置“仅聊天”，让噪音静音，让信号进来。
玻璃围墙，外头看是透明，里头看是防弹。
保持礼貌，保持分寸，把力气留给真正重大的事。
毕竟，职场不是交朋友的地方，是把价值换成筹码的牌桌。
筹码攥紧了，才有选择下一局的资格。
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