步骤一： 安装软件在电脑上，连接手机，选择“从iOS设备中恢复”，点击“开始扫描”。

步骤二： 扫描完后，点击左侧的“微信聊天记录”，选择完需要恢复的聊天记录后，点击“恢复”即可。

若想阻止别人查看您的朋友圈动态，可以通过调整微信隐私设置来实现。以下是具体步骤：

1. 打开微信应用，进入到「我」的页面。

2. 点击「设置」选项。

3. 在设置菜单中选择「隐私」。

4. 在隐私设置页面中找到「朋友圈」相关的选项。

5. 您可以选择「不让他（她）看我的朋友圈」，然后从列表中选择不想让其查看您动态的好友。

6. 另外，也可以设置「分组」，将好友分配到不同的组别，并对每个组别设置朋友圈的查看权限。

以上步骤可以根据微信应用的版本更新有所不同，但大致流程是一致的。通过这样的设置，您可以控制谁可以看到您的朋友圈动态，以及谁能发表评论和点赞。记得在调整设置后保存更改。

1 微信的文件夹在手机里

2 你找一找这个文件夹就是 tencent/micromsg