在主页点开"我"，然后点击头像旁边的小三角，进入设置状态的页面，然后添加动态视频就可以了。

方法一：在【设置】中搜索【显示】，打开【调整和测试你的显示器】，在上面可以看到「刷新率」这一栏，你可以选择你需要的刷新率进行设置。

方法二：右击桌面可打开【显示设置】 ，点击【更改显示设置】点击右上角的【显示属性】，可以看见下面有一个「调节刷新率」，点开可以调节显示器的刷新率。