微信设置通用背景的方法如下：

1. 打开微信，在底部导航栏中点击“我”。

2. 在“我”页面中点击右上角的设置按钮，选择“聊天”选项。

3. 在聊天界面中，找到“通用背景”选项并点击。

4. 在弹出的通用背景设置页面中，可以选择“相册”、“背景商店”或“颜色”三种方式进行背景设置。

5. 如果选择“相册”，可以选择手机相册中的图片作为聊天背景。如果选择“背景商店”，可以选择微信提供的聊天背景。如果选择“颜色”，可以选择一种配色作为聊天背景。

6. 完成设置后，返回聊天页面，聊天背景已经更换成功了。

以上就是微信设置通用背景的方法。需要注意的是，更换通用背景只会对所有聊天窗口生效，而不是单个聊天窗口。

缘由及解决方法：

缘由一：蓝牙不匹配，解决方法如下：

1、手机打开蓝牙，发现手环的连接。如果手环在此前已经激活并绑定，这时手环会自动与手机匹配。

2、如果打开蓝牙未发现手环，可以先轻摇手环，待手环亮灯后，放到手机附近，增幅连接强度。

3、打开微信号，发现“已连接”设备，稍待10到20秒后点击“互动好友榜”，运动排名数据就会显示。

4、点击排名数据后，就能看到本日其他好友的排名。

缘由二：网络上传困难，解决方法如下：

1、在晚上高峰期出现难以上传的现象，这个时候可以选用App上传。

2、只要完成配对，数据一样可以上传到微信，排行榜上也能看见数据和名字。