第一，需要确认您使用的是内置摄像头还是外部摄像头：
内置摄像头：
1. 打开“系统偏好设置”。
2. 点击“网路和互联网”。
3. 选择“网络”选项卡。
4. 点击“自动检测到网络摄像机设备”。
5. 按照提示设置网络摄像机。
外部摄像头：
1. 将摄像头连接到 Mac 电脑上。
2. 打开“system preferences”（系统偏好设置）。
3. 点击“视讯”（Video）。
4. 选择您所连接的摄像机。
5. 按照提示设置您的摄像机，并进行必要的调整。