Win7有自带的关机计划功能，可以通过计划任务来实现定时自动关机。具体方法为：打开“控制面板”，点击“管理工具”→“任务计划程序”→“创建基本任务”，按照提示进行设置，如选择关机时间、重复类型、账户等，最后保存并激活任务即可。

如果需要撤销关机任务，可以返回任务计划程序窗口，选择要撤销的任务并删除即可。需要注意的是，定时自动关机功能应该谨慎使用，以免造成数据丢失或影响其他任务的正常进行。