我们可以打开ff14左下这个登录页面，然后找到登录窗口就可以找到手机号，然后我们直接点击修改就可以了。

限制加好友是指在社交媒体平台或聊天软件中，用户可以设置好友申请的限制。例如，在微信中，用户可以将自己的好友设置为需要好友验证或仅限朋友可添加，这样可以避免陌生人或骚扰者向自己发送好友请求。

而限制加好友的意义在于保护用户的隐私与安全，避免不必要的麻烦和骚扰，同时也提升了社交媒体平台的用户体验和社交交互的质量。