在微信中，只发送文字说说超级简单。第一，打开微信应用并登录账号。然后，在主界面下方找到"发现"选项，点击进入。

接着，在发现页面中找到"朋友圈"选项，点击进入。

在朋友圈页面的底部中央，你会看到一个"+"的图标，点击它。

在弹出的界面中，选择"文字"选项，然后便可输入你要发表的文字内容。

当文字内容写好后，点击屏幕右上角的"发送"按钮即可将文字说说发送出去。这样，你就成功地只发送了文字说说了。

微信转发视频的压缩程度是根据视频的原始大小和分辨率来决定的。微信一般会自动对视频进行压缩，以减小文件大小，以便更轻松地进行传输和共享。压缩后的视频文件大小一般会比原始文件小许多，具体压缩比例可能因视频内容和分辨率而异。