怎么把win7系统的文件夹背景和浏览器网页背景设成保护色？

win7系统文件夹背景设置：

1.打开电脑，在桌面上右击鼠标，选择“个性化”；

2.在弹出的“个性化”窗口中，选择左下方的“窗口颜色”项目；

3.在弹出的“窗口颜色和外观”窗口中，选择“高级外观设置”选项；

5.再点击“颜色”下方的下拉列表框，给出的几个颜色选项不能满足我们的要求，虽然是有绿色选项，但是该颜色不能很好的保护我们的眼睛。所以我们选择“其他”按钮；