从4月下旬离开一家大公司，到目前已经是失业第9周。
我照镜子，发现自己面色白皙，唇色红润，眼神发亮，嘴角上扬，看起来的确 比之前上班期间眉头紧锁，又紧张又疲惫的样子好看了许多。
这9周，总体的心情比较迷茫和焦虑，也质疑过自己能不能找到工作，有过些许痛苦瞬间。由于年龄问题，许多匹配的岗位都没有下文，但是也有一些公司（外企）不看年龄，没那么挑剔，给了一些面试机会，也给了我职场下半段的希望和勇气。
但是意料之外的是，不管是老公还是老爸老妈还是兄弟姐妹，看到我的时候，都无一例外的说，最近气色不错啊。
看来，一个人的外貌，并不单单来自五官的精致程度，更多源自于内在的生命状态与生活方式。
为什么我失业期间反而被夸变好看了，总结一下，是有以下4个美颜神器：
1，工作繁忙的程度和你的颜值呈负相关
卸下工作重担带来身心解放。长期高强度工作会持续刺激肾上腺激素分泌，使身体处于慢性应激状态，不仅导致内分泌紊乱引发皮肤问题，更会在面容上刻下疲惫的印记。
当工作压力解除后，自主神经系统逐渐恢复平衡，新陈代谢回归正常节奏，这种由内而外的调理，自然会在面容上显现出健康光泽。
2，只有心态转变了，不向外求，向内求，才有精气神的转变
失业促使我完成了从”向外求”到”向内内”的重大转变。不再执着于他人评价，而是学会发掘自身优势；停止对外界的过度关注，转而培养内在定力。学会看花开花谢，云卷云舒，看淡人生的得失，不要过于用力，拔苗助长。
信任自然规律和天时地利人和是促成结果的主要因素，不要责备自己不够努力。这种心态的转变神奇地反映在面容上——当不再紧锁眉头计较得失，时光反而会在眼角眉梢留下从容的痕迹。
3，不断走出去，与人交谈
人说低谷的时候，谁都不想联系。我的确 也没有联系许多人，一是不想让他人知道我的境况，二是沟通成本也很高。不过我始终保持和猎头以及HR的职业沟通，也有一些面试在不间断的进行，也是高质量的谈话与相互了解。
晚上闲下来了，和老公谈谈心，和儿子说说笑话，与家人增进情感交流。这种开放的心态让情绪得到健康疏导，不会总是被负能量缠身，人不再那么压抑，面容自然显得舒展明亮。
4，终于有时间好好吃饭，好好睡觉，好好运动
失业在家，虽然找工作是生活的主旋律，但也腾出了时间，精心准备营养均衡的三餐，重拾阅读的宁静乐趣，保持规律的运动习惯，增加睡眠时间和质量。
正如苏轼所言”腹有诗书气自华，读书万卷始通神”，又正如目前所说的，“睡觉才是中年女人改命的基础”，只有积累了优质生活方式，才能逐渐沉淀为举手投足间的优雅气质。
有氧运动对于预防阿尔茨海默氏症有重大的作用，还能协助女性抗衰，失业期间，每周跑步两次，让我血色充盈，黄脸婆的脸上，也泛起了红晕。
总而言之
工作期间不断的加班熬夜，让身体和颜值遭受摧残，又通过咖啡等刺激保持头脑清醒，间或影响了睡眠，身体陷入恶性循环，脸自然垮了下去。
不过失业期间，时间不再那么紧张，我建立了符合自然节律的作息时间。充足的营养睡眠和运动让皮肤细胞获得充分修复，规律的起居使内分泌系统运转有序，这种全方位的调理，由内而外地改善了整体状态。
人生的悲喜，不在于外界的变化，而在于心的苦乐。
乐观一点，豁达一点，慢就是快，少就是多。
只有内心世界得到了安宁和平静，面相才会由内而外越变越美！
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