夏天到了如果你的苹果手机打游戏发烫、刷视频发烫、打视频发烫、拍照也发烫、充电也发烫、不用也发烫，怀疑自己的苹果是个暖宝宝，那你肯定是不知道这个功能，关闭这个选项不烫了耶！亲测有效。

关闭后台耗电功能，设置路径：“设置→Siri与搜索→轻App学习”可降温。此方法能减少AI后台负载，降温显著。

停用非必要定位，设置路径：设置→隐私→定位服务→仅保留地图类APP权限。此方法能降低GPS持续耗电发热。

关闭自动更新/刷新，设置路径：设置→App Store→关闭自动下载。此方法能避免后台流量及运算消耗

启用低电量模式，设置路径：控制中心快捷开启。此方法能限制CPU性能及后台活动。

特殊场景发烫时：

充电时发烫应对措施：使用原装充电器+手机背面朝上放置（利用散热设计）+暂停高负载操作

游戏/视频发热应对措施：调低屏幕亮度+连接散热背夹+避免边充边玩。

户外高温环境应对措施：暂停使用10分钟+置于阴凉处+物理散热贴辅助。

若日常轻度使用仍异常发烫，或伴随自动关机、屏幕变暗，可能为主板故障，需官方检测。实在不行等着换个iPhone 17pro吧，17pro将搭载VC均热板，通过液体蒸发-冷凝循环提升40%散热效率，高负载运行1小时温度仅上升2.5℃（现款升温超10℃）。