手机如何结束正在运行的App？

关闭正在运行的手机App，主要有两种方式：正常关闭（退出） 和 强制停止。具体方法因手机操作系统（iOS 或 Android）以及手机品牌的不同而略有差异。

一、正常关闭/退出应用程序（最常用）

1. 使用手机的多任务/后台视图

iPhone (无 Home 键的全面屏机型 – iPhone X 及更新)

从屏幕底部向上轻扫并在屏幕中间稍作停顿（不要扫到顶部）。

你会看到所有打开的 App 卡片以叠放形式显示。

左右滑动找到你想关闭的 App。

向上滑动该 App 的卡片即可将其关闭。

iPhone (有 Home 键的机型)

快速双击 Home 键。

你会看到所有打开的 App 卡片。

左右滑动找到你想关闭的 App。

向上滑动该 App 的卡片即可将其关闭。

Android 手机 (通用方法，不同品牌手势可能不同)

手势导航：从屏幕底部向上轻扫并在屏幕中间稍作停顿（类似于 iPhone 全面屏），即可进入多任务视图。左右滑动找到 App，然后向上滑动该 App 卡片关闭。

三键导航：点击屏幕底部导航栏中的 “方框”或 “多任务” 按钮。左右滑动找到 App，然后向上滑动该 App 卡片**关闭（部分品牌可能需要点击卡片上的 “X” 或单独选项）。

特定品牌手势 (如华为/荣耀)：从屏幕底部左侧或右侧向上斜对角滑动进入多任务视图。左右滑动找到 App，向上滑动卡片关闭。

2. 在应用程序内退出

大多数 App 都提供返回键（Android 底部导航键或屏幕内返回键）或左上角的 “<” 返回按钮。

持续点击返回键，直到回到手机主屏幕或上一个 App，一般就退出了当前 App。

注意：有些 App（如音乐播放器、导航）即使在后台运行也有其功能，按返回键可能只是最小化而不是完全关闭，需要到多任务视图中确认关闭。

二、强制停止应用程序（用于无响应或卡死的 App）

当某个 App 卡死、无响应、异常耗电或发热时，可以使用强制停止功能。这会立即终止 App 的所有后台进程。

iPhone:

进入 “设置” > “通用” > “iPhone 存储空间”（或直接搜索 “存储空间”）。

在应用列表中找到你想强制停止的 App 并点击它。

点击 “卸载 App”（这不会删除数据，只是删除 App 本身，你可以从 App Store 重新下载）或 “删除 App”（彻底删除 App 和数据）。强制重启本身没有直接选项，卸载/删除是最接近的强制操作。

如果整个手机卡死：尝试强制重启手机（不同 iPhone 型号方法不同，一般是快速按音量+、音量-，然后长按侧边键直到出现 Apple 标志）。

Android 手机 (通用方法)：

1. 进入 “设置”。

2. 找到 “应用” 或 “应用管理” / “应用程序”。

3. 在应用列表中找到你想强制停止的 App 并点击它。

4. 点击 “强制停止” 按钮（一般在 App 信息页面的底部）。

5. 确认提示信息（一般是 “确定要强制停止 XX 应用吗？”）。

快捷方式 (部分品牌)：在多任务视图中，长按该 App 的卡片，可能会弹出包含 “强制停止” 或类似选项的菜单。

重大提示和注意事项

1. 一般不需要手动关闭 App

现代手机操作系统（iOS 和 Android）的后台管理已经超级智能。当你切换 App 时，之前的 App 会被自动暂停或冻结，只在后台占用少量内存。系统会根据需要自动管理内存，关闭不活跃的 App 以释放资源。

频繁手动关闭所有后台 App 不仅不省电，反而可能由于重新启动 App 消耗更多电量和时间。

2. 何时需要关闭

App 无响应、卡死时（先尝试强制停止）。

某个 App 异常耗电或发热。

某个 App 后台行为异常（如不断发送通知、播放声音）。

运行大型游戏或应用后，想释放更多内存保证流畅度。

手机内存严重不足时。

3. 强制停止与正常关闭的区别

强制停止会立即终止所有相关进程和服务，可能导致未保存的数据丢失（如果 App 卡在编辑状态）。正常关闭（滑动退出）是让 App 自然结束其活动。

4. 勿强制停止系统关键进程

在 Android 的 “应用信息” 列表中，不要轻易强制停止你不认识的、名字像系统组件的 App（如 `Android System`, `Google Play Services` 等），这可能导致系统不稳定或功能异常。

5. 重启手机

如果手机整体感觉卡顿或后台应用管理混乱，重启手机是最简单有效的清理内存和重置后台状态的方法。

总结操作提议

日常使用：无需特意关闭后台 App，让系统自动管理即可。

关闭特定 App：使用多任务视图/后台卡片向上滑动关闭是最快捷方便的方式。

处理问题 App：如果 App 卡死或异常，进入 “设置” > “应用管理” 找到该 App 并选择 “强制停止”。

选择哪种方法取决于你的具体需求和遇到的问题。日常使用中，让系统自动管理后台是最佳实践。