话说儿童运动系统的骨骼发育

众所周知，运动系统是支持我们身体和使身体运动的系统， 可以分 为骨骼和肌肉两个部分。

人体共有206块骨头，分为颅骨躯干骨和四肢骨。颅骨包括脑颅骨和面颅骨；躯干骨包括脊椎骨、 肋骨和胸骨；

四肢骨包括上肢骨和下肢骨。 骨骼是人体的支柱，同时保护着 身体里的柔弱器官， 如脑子、心脏、肺脏等。造血的器官， 叫做骨髓， 长在骨头的里面。 骨头上面还附有肌肉。肌肉会收缩，收缩的时候拉动和它相连的骨头，于是产生关节活动。

幼儿的骨头比较柔软，弹性大，容易变形，随着年龄增长，骨头逐渐变硬。 骨头和肌肉的各种活动，促进着骨骼的发育。

孩子的头比较大，初生儿的头占身高1/4，成年人的头占全身高的1/8，而且外形也不同。新生儿下肢较短，只有全身高的1/3，而成年人的下肢则占全身高的1/2。孩子出生时候的头围平均是34厘米，到6岁的时候，头围已经和成人差不多大小了。

联头孩子有两个囟门，一个是前囟门，一个是后囟门。后囟 门在出生后来2~3个月闭合，前囟门在12~18个月也开始闭合，有佝偻病的孩子，往往囟门大，闭合得较晚。

骨骼的生长发育需要大量的血液。儿童骨面上有许多小血管，营养骨头和骨髓，它的数量比成人多出好几倍，因此 血液供应丰富。当骨头受到损伤后来，也比成人恢复得快。

成人的脊柱有三个弯曲，就是颈弯、胸弯和腰弯。新生儿的脊柱，几乎没有什么弯曲。三个月后来，能够自己支持头部的时候，形成颈弯；能自己坐起来的时候，形成胸弯； 到1岁后来，能自己走路的时候，形成腰弯。但是这些弯曲 还没有固定，一般到7岁的时候，颈弯和胸弯才固定，而腰弯的固定要到13岁后来。肋软骨的发育完成得更晚。所以， 儿童体位不正或长时间一侧紧张，如坐、立、行走的姿势不 正确，让儿童一只手提较重的东西，穿窄小的衣服，不常常参与体育活动等，都会引起脊柱弯曲变形。如果发生了扁平 胸和脊柱弯曲，就能使胸腔里的肺脏、心脏的发育和活动受到影响，容易发生心、肺部疾病。

人的骨盆支持着上半身的重量， 里面有大肠、 膀胱和女子的子宫。 骨盆是由两侧的髂骨、坐骨、耻骨和脊柱的骶骨、尾骨构成的。 女性的骨盆比男性的宽大而且较浅。 所以 女子从高处跳到坚硬的地面， 或穿高跟鞋都会引起骨盆的变化， 使骨盆腔缩小。

骨头和骨头连接的地方，叫做关节。关节外面包着一层 膜， 关节里面有一些粘滑的液体， 所以在活动的时候，两块骨头不会彼此擦伤。

骨头的发育和饮食有很大关系， 如果平时吃的饮食中缺少钙、磷等矿物质， 再加上不常常晒太阳，骨头就会慢慢变软，形成“软骨病” 所以， 儿童要注意饮食方面的调节，也要多在太阳光下面活动。