超有效IPhone防沉迷模式丨app限额➕停用时间

💜自律小技巧
从纵横四海博客学到的防沉迷模式，具体应用到苹果手机如下：
1️⃣点击设置里的屏幕使用时间
2️⃣分别点击停用时间和app限额设置时间
3️⃣点击停用时间，根据自己的作息需求设置相应开始结束的时间点即可。
⚠️停用时间期间除了你允许的app其他全部不能使用！可以手动添加停用期间仍然可以使用的app，但不建

一个脑子打算设置晚上停用时间，另一个脑子已经开始盘算着在允许时间内猛刷手机